Ecomely

Lugha

Pelmeni: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Eugene Kim @ Flickr — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Nyama

Pelmeni

Ravioli ndogo za Kirusi zenye nyama, hutolewa na krimu chachu na bizari.

  • saa 1
  • watu 4
  • Wastani
  • Ghali kidogo
  • Kirusi

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

496 kcal kwa sehemu moja

Protini
32.3 g
Wanga
52.8 g
ikiwemo sukari
2.4 g
Mafuta
16.2 g
Nyuzinyuzi
3.1 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kanda unga, yai, maji na chumvi; acha kwa dakika 30.
  2. Changanya nyama, kitunguu kilichokunwa, chumvi na pilipili manga.
  3. Sukuma unga uwe mwembamba, kata duara, weka kujaza, kunja na unganisha ncha.
  4. Pika kwa dakika 6 kwenye maji ya moto yenye chumvi; hudumia na krimu chachu na bizari.

Mawazo mengine

Lasagnasaa 1 dak 15 · watu 4Pasta carbonaradak 20 · watu 4Pasta bolognesedak 45 · watu 4Hachis Parmentiersaa 1 · watu 4Baga za nyumbanidak 25 · watu 4Chili con carnesaa 1 · watu 4Kuku wa kuchomasaa 1 dak 30 · watu 4Couscoussaa 1 dak 30 · watu 6

Pishi asili la Ecomely.