Ecomely

Lugha

Kuku wa tarragon: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: CharmaineZoe's Marvelous Melange from England — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Nyama

Kuku wa tarragon

Kuku aliyepikwa taratibu, mchuzi wa krimu wenye harufu nzuri ya tarragon mbichi.

  • dak 40
  • watu 4
  • Wastani
  • Wastani
  • Kifaransa

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

377 kcal kwa sehemu moja

Protini
36.7 g
Wanga
2.6 g
ikiwemo sukari
1.6 g
Mafuta
21.8 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
13.8 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kaanga kuku kwenye siagi hadi apate rangi ya dhahabu, ongeza shalloti.
  2. Mimina divai, funika na upike dakika 15.
  3. Ongeza krimu na tarragon, acha mchuzi upungue dakika 5.

Mawazo mengine

Omeleti ya viazidak 40 · watu 4 · nafuuLasagnasaa 1 dak 15 · watu 4Pasta carbonaradak 20 · watu 4Pasta bolognesedak 45 · watu 4Gratin ya Dauphinoissaa 1 dak 35 · watu 4 · nafuuHachis Parmentiersaa 1 · watu 4Quiche Lorrainedak 50 · watu 6Piza ya nyumbanidak 30 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.