Ecomely

Lugha

Tournedos Rossini: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Nyama

Tournedos Rossini

Minofu ya nyama ya ng'ombe, kipande cha foie gras kilichokaangwa na mchuzi wa porto: chakula bora cha sikukuu.

  • dak 30
  • watu 4
  • Wastani
  • Ghali kidogo
  • Kifaransa

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

742 kcal kwa sehemu moja

Protini
39.4 g
Wanga
18.1 g
ikiwemo sukari
5 g
Mafuta
53.6 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
24.8 g
Nyuzinyuzi
0.5 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kaanga mkate kwenye siagi hadi uwe wa dhahabu.
  2. Kaanga tournedos kwa dakika 3 kila upande, kisha ziweke kando zikae moto.
  3. Kaanga foie gras kwa dakika 1 kila upande bila mafuta.
  4. Ongeza porto kwenye sufuria kuyeyusha mabaki, ongeza supu iliyokolezwa na uipunguze; kisha pangilia: mkate, nyama, foie gras, mchuzi.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.