వెల్లుల్లి, తులసితో వేయించిన కోర్జెట్

10 నిమిషాల్లో సిద్ధమయ్యే అత్యంత సులభమైన వేసవి సైడ్ డిష్.

15 నిమి.
4 మందికి
సులభం
తక్కువ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

4 కోర్జెట్ (జుకీనీ)
2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ నూనె

మసాలాలు & రుచికి

1 రెబ్బ వెల్లుల్లి
తులసి
ఉప్పు

పోషక విలువలు

95 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 2.5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 3.8 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 3.6 గ్రా
కొవ్వు: 7.3 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 1.1 గ్రా
పీచు: 2.2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

కోర్జెట్‌ను అర్ధ చంద్రాకారంలో ముక్కలుగా కోయండి.
ఎక్కువ మంటపై 8 నిమిషాలు వేయించండి.
వెల్లుల్లి, తులసి వేసి ఉప్పు చల్లండి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “వెల్లుల్లి, తులసితో వేయించిన కోర్జెట్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది