సలాడ్‌లు & స్టార్టర్లు
సోబా నూడుల్స్ సలాడ్
చల్లని బక్‌వీట్ నూడుల్స్, ఎడమామె, క్యారెట్, నువ్వులు–సోయా సాస్.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
సాస్
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
266 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 9.8 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 43.4 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 5.3 గ్రా
- కొవ్వు
- 4.7 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 0.8 గ్రా
- పీచు
- 4.3 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- సోబాను 4 నిమిషాలు ఉడికించి, చల్లని నీటితో కడుగు.
- సన్నని పొడవాటి ముక్కలుగా కోసిన కూరగాయలు, ఎడమామె కలుపు.
- సాస్, నువ్వులతో కలుపు.
మరిన్ని ఐడియాలు
ఫత్తూష్20 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుచల్లని కీరదోస-పెరుగు సూప్10 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుపచ్చి బొప్పాయి సలాడ్ (సోమ్ టామ్)20 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చువెల్లుల్లి, తులసితో వేయించిన కోర్జెట్15 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుతబ్బూలే20 నిమి. · 6 మంది · తక్కువ ఖర్చుసన్‌షైన్ కూరగాయల స్టర్-ఫ్రై35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుగాస్పాచో15 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చులెబనీస్ తబౌలే25 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చు
లెబనీస్
థాయ్
మధ్యప్రాచ్య
స్పానిష్
లెబనీస్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.