ఖర్బూజ, పచ్చి హామ్, మోజరెల్లా

వండనవసరం లేని వేసవి స్టార్టర్, తీపి-ఉప్పు రుచితో.

10 నిమి.
4 మందికి
సులభం
మధ్యస్థ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

1 ఖర్బూజ
8 స్లైస్‌లు పచ్చి హామ్
125 గ్రా. మోజరెల్లా

మసాలాలు & రుచికి

తులసి
ఆలివ్ నూనె
మిరియాల పొడి

పోషక విలువలు

232 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 14.6 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 22.7 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 16.3 గ్రా
కొవ్వు: 9.5 గ్రా
పీచు: 2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

ఖర్బూజను ముక్కలుగా లేదా చిన్న గోళాలుగా కోయి.
హామ్, మోజరెల్లాతో కలిపి అమర్చు.
నూనె చిలకరించి, తులసి, మిరియాల పొడి వేయి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “ఖర్బూజ, పచ్చి హామ్, మోజరెల్లా” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది