
చేపలు
అవకాడోతో సాల్మన్ టార్టార్
పచ్చి సాల్మన్, అవకాడో, నిమ్మ, చైవ్స్: తాజాగా, 15 నిమిషాల్లో సిద్ధం.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
412 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 22 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 2.1 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 1 గ్రా
- కొవ్వు
- 34 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 6.3 గ్రా
- పీచు
- 3.8 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- సాల్మన్ను చిన్న ముక్కలుగా కోసి, చల్లగా ఉంచండి.
- షాలట్, చైవ్స్, నూనె, ఒక నిమ్మకాయ రసంతో కలపండి.
- అవకాడోను ముక్కలుగా కోసి, నిమ్మరసం పట్టించండి.
- గుండ్రంగా అమర్చండి: కింద అవకాడో, పైన సాల్మన్.
మరిన్ని ఐడియాలు
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.



మధ్యప్రాచ్య
ఫ్రెంచ్
నీస్
గ్రీక్
లెబనీస్