
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
เครื่องเคียง
ข้อมูลโภชนาการ
439 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 37.4 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 2.4 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 0.1 ก.
- ไขมัน
- 30.7 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 12.5 ก.
- ใยอาหาร
- 1.1 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ซับปีกไก่ให้แห้ง แล้วคลุกกับผงฟูและเกลือ
- อบบนตะแกรง 45 นาทีที่ 220 °C พลิกกลับระหว่างอบ
- ละลายเนยกับซอสพริก
- คลุกปีกไก่ให้เคลือบซอส แล้วเสิร์ฟทันที
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely

ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส

ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส
เบอร์กันดี