
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
เครื่องเคียง
ข้อมูลโภชนาการ
653 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 51.2 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 42.2 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 2.5 ก.
- ไขมัน
- 29.4 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 10.6 ก.
- ใยอาหาร
- 4.8 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- อุ่นเตาอบที่ 200 °C
- ทาเนยและปรุงรสไก่ แล้วสอดไทม์เข้าไปในท้อง
- วางมันฝรั่งหั่นชิ้นและกลีบกระเทียมล้อมรอบไก่
- อบ 1 ชั่วโมง 15 นาที โดยคอยตักน้ำมันราดไก่เป็นระยะ
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely

อิตาเลียน
ฝรั่งเศส
เม็กซิกัน
อังกฤษ
อเมริกัน
อิตาเลียน