
มังสวิรัติ
เห็ดสอดไส้
เห็ดลูกใหญ่สอดไส้กระเทียม พาร์สลีย์ เกล็ดขนมปัง และชีส
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
222 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 8.2 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 15.4 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 4.5 ก.
- ไขมัน
- 13.7 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 5.3 ก.
- ใยอาหาร
- 2 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ตัดก้านเห็ดออกแล้วสับให้ละเอียด
- ผัดก้านเห็ดกับกระเทียม แล้วคลุกกับเกล็ดขนมปัง ครีมชีส และพาร์สลีย์
- ตักไส้ใส่หมวกเห็ด โรยพาร์เมซาน
- อบ 20 นาทีที่ 200 °C
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely

อิตาเลียน

บราซิล
อิตาเลียน
ฝรั่งเศส
นอร์มังดี