ของว่างทานเล่น
กาม็องแบร์อบ
กาม็องแบร์ทั้งก้อนอบในกล่องไม้พร้อมกระเทียมและน้ำผึ้ง เอาไว้จิ้มกับขนมปังและมันฝรั่ง
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
เครื่องเคียง
ข้อมูลโภชนาการ
186 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 13 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 4.5 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 4.2 ก.
- ไขมัน
- 12.7 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 8.8 ก.
- ใยอาหาร
- 0.1 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- อุ่นเตาอบที่ 200 °C
- แกะห่อพลาสติกออก ใส่กาม็องแบร์กลับในกล่องไม้ แล้วกรีดผิวหน้าเป็นลายตาราง
- สอดกระเทียมแผ่นบางลงในรอยกรีด ราดน้ำผึ้ง (และคาลวาโดส) แล้วโรยไทม์
- เข้าเตาอบ 15–20 นาที ตรงกลางต้องเหลวไหล เสิร์ฟทันที
ไอเดียอื่น ๆ
ซุปครีมบร็อกโคลี30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดสลัดเฟนเนลส้ม15 นาที · 4 ที่ · ประหยัดลับลาบี30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดสลัดกะหล่ำปลีม่วงแอปเปิลวอลนัท15 นาที · 4 ที่ออมเลต10 นาที · 2 ที่ · ประหยัดวันพอตพาสต้ามะเขือเทศมอสซาเรลล่า20 นาที · 4 ที่ทาเลียเตลเล่เห็ดครีมซอส25 นาที · 4 ที่ · ประหยัดก๋วยเตี๋ยวผัดผัก25 นาที · 4 ที่ · ประหยัด
อิตาเลียน
ตูนิเซีย
อิตาเลียน
เอเชีย
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely