
มังสวิรัติ
นีอ็อกกีอบมะเขือเทศมอสซาเรลลา
นีอ็อกกีสไตล์ซอร์เรนโต: ซอสมะเขือเทศ มอสซาเรลลายืดเยิ้ม และโหระพา
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
596 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 25.3 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 81.1 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 13.7 ก.
- ไขมัน
- 17.3 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 10.1 ก.
- ใยอาหาร
- 7.7 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- คลุกนีอ็อกกีดิบกับซอสมะเขือเทศในถาด
- โรยหน้าด้วยมอสซาเรลลาและพาร์เมซาน
- อบ 25 นาทีที่ 200 °C แล้วใส่โหระพาฝรั่ง
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely



อเมริกัน
ฝรั่งเศส
อินเดีย
เม็กซิกัน
สวิส