Ecomely

ภาษา

เปาง์ จี เคโจ (Pão de queijo): ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Acfariac — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
ของว่างทานเล่น

เปาง์ จี เคโจ (Pão de queijo)

ขนมปังชีสสไตล์บราซิล กรอบนอกเหนียวนุ่มใน ปราศจากกลูเตน

  • 35 นาที
  • 8 ที่
  • ง่าย
  • ปานกลาง
  • บราซิล

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

258 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
6.8 ก.
คาร์โบไฮเดรต
28.2 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
1.8 ก.
ไขมัน
13 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
4.4 ก.
ใยอาหาร
0.3 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ต้มนม น้ำมัน และเกลือให้เดือด เทลงบนแป้งมันสำปะหลังแล้วผสมให้เข้ากัน
  2. ใส่ไข่ทีละฟอง แล้วใส่ชีส
  3. ปั้นเป็นก้อนกลม แล้วอบที่ 190 °C นาน 20 นาที

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely