
ของว่างทานเล่น
เปาง์ จี เคโจ (Pão de queijo)
ขนมปังชีสสไตล์บราซิล กรอบนอกเหนียวนุ่มใน ปราศจากกลูเตน
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
258 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 6.8 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 28.2 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 1.8 ก.
- ไขมัน
- 13 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 4.4 ก.
- ใยอาหาร
- 0.3 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ต้มนม น้ำมัน และเกลือให้เดือด เทลงบนแป้งมันสำปะหลังแล้วผสมให้เข้ากัน
- ใส่ไข่ทีละฟอง แล้วใส่ชีส
- ปั้นเป็นก้อนกลม แล้วอบที่ 190 °C นาน 20 นาที
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely


อิตาเลียน


อิตาเลียน
ฝรั่งเศส
นอร์มังดี