ของว่างทานเล่น
พัฟเพสทรีชีสแพะน้ำผึ้ง
พัฟเพสทรีคำเล็ก ใส่ชีสแพะ น้ำผึ้ง และไทม์
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
265 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 8.8 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 21.6 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 6.5 ก.
- ไขมัน
- 15.6 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 8 ก.
- ใยอาหาร
- 0.7 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ตัดแป้งเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัส
- วางชีสแพะแบบแผ่นกลม ราดน้ำผึ้งเล็กน้อย และโรยไทม์
- ทาไข่ให้ผิวเหลืองสวย แล้วอบที่ 200 °C นาน 15 นาที
ไอเดียอื่น ๆ
พัฟเพสทรีปาลมิเยร์เพสโต้25 นาที · 8 ที่กาม็องแบร์อบ25 นาที · 4 ที่ · ประหยัดออมเลต10 นาที · 2 ที่ · ประหยัดพาสต้าซอสเพสโต้20 นาที · 4 ที่วันพอตพาสต้ามะเขือเทศมอสซาเรลล่า20 นาที · 4 ที่พาสต้าซูกินีเฟต้า25 นาที · 4 ที่ผัดนีอกกีซอสมะเขือเทศ20 นาที · 4 ที่ทาเลียเตลเล่เห็ดครีมซอส25 นาที · 4 ที่ · ประหยัด
นอร์มังดี
อิตาเลียน
อิตาเลียน
อิตาเลียน
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely