
เนื้อสัตว์
เคบับโฮมเมด
เนื้อหมักย่าง เสิร์ฟกับผักสดและซอสขาวในขนมปังพิต้า
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
ซอสขาว
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
513 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 28.6 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 43.8 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 9.1 ก.
- ไขมัน
- 23.4 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 9.2 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- หมักเนื้อกับโยเกิร์ต กระเทียม และเครื่องเทศ 1 ชั่วโมง
- ย่างเนื้อในกระทะที่ร้อนจัด แล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ
- ผสมโยเกิร์ต กระเทียม และสะระแหน่ให้เข้ากันเป็นซอส
- ใส่เนื้อ ผักสด และซอสลงในขนมปังพิต้า
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely

อิตาเลียน
อิตาเลียน
เม็กซิกัน
อเมริกัน
ฝรั่งเศส
อิตาเลียน
ฝรั่งเศส