
เนื้อสัตว์
มีทโลฟ (ขนมปังเนื้อ)
เนื้อบดอัดเป็นก้อนแบบเค้ก ราดซอสเคลือบรสเคทชัป หั่นเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งบด
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
เครื่องเคียง
ข้อมูลโภชนาการ
386 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 31.4 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 16.6 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 9.2 ก.
- ไขมัน
- 21.2 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 8.4 ก.
- ใยอาหาร
- 1 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ผสมเนื้อ หอมใหญ่สับ ไข่ เกล็ดขนมปังที่แช่นม ซอสเวอร์เซสเตอร์เชียร์ และเครื่องปรุงเข้าด้วยกัน
- กดอัดลงในพิมพ์เค้กให้แน่น
- ราดด้วยเคทชัปผสมน้ำตาล
- อบ 1 ชั่วโมงที่ 180 °C แล้วพักไว้ 10 นาที
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely

อิตาเลียน
ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส
เม็กซิกัน
อังกฤษ
อิตาเลียน