มังสวิรัติ
มันฝรั่งอบสอดไส้
มันฝรั่งอบทั้งหัว ราดครีม ใส่ใบกุยช่ายฝรั่งและเบคอนชิ้น
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
ข้อมูลโภชนาการ
378 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 10.6 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 41.6 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 2.9 ก.
- ไขมัน
- 17.2 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 11.3 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ใช้ส้อมจิ้มมันฝรั่ง ทาน้ำมัน แล้วถูด้วยเกลือเม็ดใหญ่
- อบที่ 200 °C นาน 1 ชั่วโมง
- ผ่ามันฝรั่ง ใส่ครีม ชีส ใบกุยช่ายฝรั่ง (และเบคอนชิ้น)
ไอเดียอื่น ๆ
กราแตงโดฟินัวส์1 ชม. 35 นาที · 4 ที่ · ประหยัดแมคแอนด์ชีส35 นาที · 4 ที่ · ประหยัดกราแตงซูกินี45 นาที · 4 ที่ · ประหยัดกราแตงดอกกะหล่ำ45 นาที · 4 ที่ · ประหยัดถั่วชิกพีและผักอบ50 นาที · 4 ที่ · ประหยัดปาตาตัสบราวาส55 นาที · 4 ที่ · ประหยัดลูกชิ้นถั่วเลนทิลแดง45 นาที · 4 ที่เตียงโพรวองซาล1 ชม. 20 นาที · 6 ที่ · ประหยัด
โดฟีเน
อเมริกัน
ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส
สเปน
โพรวองซ์
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely