
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
เครื่องเคียง
ข้อมูลโภชนาการ
375 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 37.1 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 22.6 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 13 ก.
- ไขมัน
- 13.6 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 2.1 ก.
- ใยอาหาร
- 0.1 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- เอาไก่หั่นเต๋าชุบไข่ แล้วชุบแป้งข้าวโพด ทอดให้เหลือง
- อุ่นน้ำและผิวมะนาว น้ำผึ้ง ซีอิ๊ว และแป้งข้าวโพด 1 ช้อนชาที่ละลายน้ำไว้
- ราดซอสลงบนไก่ แล้วโรยงา
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely

อเมริกัน
ญี่ปุ่น


อเมริกัน