Ecomely

ภาษา

ไก่มะนาวสไตล์จีน: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Kazakhpopulation — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
เนื้อสัตว์

ไก่มะนาวสไตล์จีน

ไก่ทอดกรอบในซอสมะนาวหวานเงางาม

  • 30 นาที
  • 4 ที่
  • ง่าย
  • ปานกลาง
  • จีน

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

375 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
37.1 ก.
คาร์โบไฮเดรต
22.6 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
13 ก.
ไขมัน
13.6 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
2.1 ก.
ใยอาหาร
0.1 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. เอาไก่หั่นเต๋าชุบไข่ แล้วชุบแป้งข้าวโพด ทอดให้เหลือง
  2. อุ่นน้ำและผิวมะนาว น้ำผึ้ง ซีอิ๊ว และแป้งข้าวโพด 1 ช้อนชาที่ละลายน้ำไว้
  3. ราดซอสลงบนไก่ แล้วโรยงา

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely