เนื้อสัตว์
สลอปปี้ โจ (Sloppy Joes)
เนื้อบดในซอสมะเขือเทศรสเปรี้ยวหวาน ยัดไส้ในขนมปังเบอร์เกอร์
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
533 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 32 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 43.7 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 18.6 ก.
- ไขมัน
- 24.6 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 10 ก.
- ใยอาหาร
- 4.3 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ผัดเนื้อ หัวหอม และพริกหวานให้หอม
- ใส่ซอสมะเขือเทศบด เคตชัป น้ำตาล วูสเตอร์ซอส และมัสตาร์ด เคี่ยว 10 นาที
- ตักไส้ใส่ขนมปังให้เต็มคำ
ไอเดียอื่น ๆ
เม็กซิกัน
อเมริกัน
ฝรั่งเศส
ญี่ปุ่น
เม็กซิกัน
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely