Ecomely

ภาษา

ราคเล็ต: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Ka23 13 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
งานเลี้ยงและรับแขก

ราคเล็ต

มื้ออาหารแห่งความอบอุ่นที่ได้ล้อมวงกินด้วยกัน

  • 35 นาที
  • 4 ที่
  • ง่าย
  • ปานกลาง
  • ซาวัว

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

1,344 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
77.5 ก.
คาร์โบไฮเดรต
51 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
3.5 ก.
ไขมัน
90 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
48.4 ก.
ใยอาหาร
6.1 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ต้มมันฝรั่งทั้งเปลือก 25 นาที
  2. จัดเนื้อแปรรูปและชีสหั่นเป็นแผ่นใส่จาน
  3. ให้ทุกคนละลายชีสของตัวเองที่โต๊ะ

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely