ซุป
ซุปครีมเกาลัด
ซุปสำหรับมื้อฉลอง รสนุ่มหอมกลิ่นไม้ เสิร์ฟกับเบคอนชิ้นกรอบ ๆ
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
ข้อมูลโภชนาการ
355 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 4.3 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 32.5 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 6.7 ก.
- ไขมัน
- 21.8 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 14 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ผัดหัวหอมกับคึ่นไช่ฝรั่งในเนยให้หอม
- ใส่เกาลัดและน้ำสต๊อก ต้มประมาณ 20 นาที
- ปั่นรวมกับครีมและลูกจันทน์เทศ แล้วเสิร์ฟพร้อมเบคอนย่าง
ไอเดียอื่น ๆ
ดาลถั่วเลนทิลแดงมันเทศ35 นาที · 4 ที่ · ประหยัดซุปครีมบร็อกโคลี30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดซุปถั่วเลนทิลแดงสไตล์ตุรกี35 นาที · 4 ที่ · ประหยัดซุปครีมดอกกะหล่ำเคอร์รี35 นาที · 4 ที่ · ประหยัดหอยทากอบเนยสไตล์บูร์กอญ (เอสกาโกต์ เดอ บูร์กอญ)30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดไส้กรอกขาวผัดเห็ด30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดลับลาบี30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดซุปครีมถั่วเลนทิลแดงกับแครอท35 นาที · 4 ที่ · ประหยัด
อินเดีย
ตุรกี
เบอร์กันดี
ฝรั่งเศส
ตูนิเซีย
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely