ซุป
ราเมนไก่ทำเร็ว
น้ำซุปหอมกรุ่น เส้น ไก่ และไข่ยางมะตูม ใน 30 นาที
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
ข้อมูลโภชนาการ
481 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 36 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 53.2 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 3.7 ก.
- ไขมัน
- 12.5 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 3.2 ก.
- ใยอาหาร
- 3.2 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ต้มไข่ในน้ำเดือด 6 นาที 30 วินาที แช่น้ำเย็นให้เย็น แล้วปอกเปลือก
- ผัดกระเทียมและขิงในน้ำมันงา เทน้ำซุปและซีอิ๊วลงไป
- ลวกอกไก่ในน้ำซุป 12 นาที แล้วหั่นเป็นแผ่นบาง ใส่เห็ดลงไป
- ต้มเส้นแยกต่างหาก แบ่งใส่ชาม ราดน้ำซุป แล้วจัดหน้าด้วยไก่ ไข่ผ่าครึ่ง และต้นหอม
ไอเดียอื่น ๆ
ดาลถั่วเลนทิลแดงมันเทศ35 นาที · 4 ที่ · ประหยัดซุปครีมบร็อกโคลี30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดซุปถั่วเลนทิลแดงสไตล์ตุรกี35 นาที · 4 ที่ · ประหยัดซุปครีมดอกกะหล่ำเคอร์รี35 นาที · 4 ที่ · ประหยัดซุปครีมเกาลัด35 นาที · 4 ที่ · ประหยัดทอร์เตลลินีในน้ำซุป25 นาที · 4 ที่ลับลาบี30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดซุปครีมถั่วเลนทิลแดงกับแครอท35 นาที · 4 ที่ · ประหยัด
อินเดีย
ตุรกี
อิตาเลียน
ตูนิเซีย
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely