
เมนูประจำวัน
สเมอร์เรอบรอย
แซนด์วิชเปิดหน้าสไตล์เดนมาร์กบนขนมปังไรย์ ท็อปด้วยแซลมอน ไข่ กุ้ง หัวไชเท้าแดง และผักชีลาว
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
516 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 28.5 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 33.4 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 1.9 ก.
- ไขมัน
- 28.9 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 8.9 ก.
- ใยอาหาร
- 3 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ทาเนยบนขนมปัง
- ท็อปบางชิ้นด้วยแซลมอนกับผักชีลาว บางชิ้นด้วยไข่และกุ้งคลุกมายองเนส
- ตกแต่งด้วยหัวไชเท้าแดง มะนาว และสมุนไพร
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely

อิตาเลียน
อิตาเลียน
เม็กซิกัน
อเมริกัน
ฝรั่งเศส
เบอร์กันดี