Ecomely

ภาษา

สเมอร์เรอบรอย: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Flickr user: Thomas Angermann Copenhagen, Denmark https://www.flickr.com/people/angermann — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
เมนูประจำวัน

สเมอร์เรอบรอย

แซนด์วิชเปิดหน้าสไตล์เดนมาร์กบนขนมปังไรย์ ท็อปด้วยแซลมอน ไข่ กุ้ง หัวไชเท้าแดง และผักชีลาว

  • 30 นาที
  • 4 ที่
  • ปานกลาง
  • ราคาสูง
  • เดนมาร์ก

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

516 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
28.5 ก.
คาร์โบไฮเดรต
33.4 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
1.9 ก.
ไขมัน
28.9 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
8.9 ก.
ใยอาหาร
3 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ทาเนยบนขนมปัง
  2. ท็อปบางชิ้นด้วยแซลมอนกับผักชีลาว บางชิ้นด้วยไข่และกุ้งคลุกมายองเนส
  3. ตกแต่งด้วยหัวไชเท้าแดง มะนาว และสมุนไพร

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely