Ecomely

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Salade arabe: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Basel15 at English Wikipedia — Public domain, Wikimedia Commons
Salatalar & başlangıçlar

Salade arabe

Salade fraîche du Moyen-Orient composée de tomates, concombres et oignons coupés en petits dés, assaisonnés d'huile d'olive et de citron. Elle accompagne les grillades et les mezzés.

  • 15 dk
  • 4 kişilik
  • Orta
  • Ekonomik

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Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Yanına

Besin değerleri

175 kcal porsiyon başına

Protein
3,1 g
Karbonhidrat
10,9 g
Şekerler
8,4 g
Yağ
11 g
Lif
4,7 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Lave les légumes et égoutte-les bien.
  2. Coupe les tomates, les concombres et le poivron en petits dés réguliers.
  3. Émince finement l'oignon et plonge-le 5 minutes dans l'eau froide pour atténuer son piquant.
  4. Hache le persil et la menthe, puis mélange tous les légumes dans un saladier.
  5. Prépare la vinaigrette avec le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
  6. Verse sur la salade, saupoudre de sumac et laisse reposer 10 minutes avant de servir.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version grillée. Grille les poivrons avant de les couper pour une saveur fumée.

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