Аперитив
Крекери з насінням
Хрусткі крекери з насінням льону, соняшнику та кунжуту, без борошна.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
146 ккал на порцію
- Білки
- 5,1 г
- Вуглеводи
- 2,3 г
- зокрема цукри
- 0,5 г
- Жири
- 12,2 г
- зокрема насичені
- 1,4 г
- Клітковина
- 3,6 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Змішайте насіння з водою та сіллю, дайте набухнути 15 хв.
- Дуже тонко розкладіть на пергаменті.
- Випікайте 50 хв при 160 °C, поламайте на шматочки.
Інші ідеї
Гратен дофіноа1 год 35 хв · 4 ос. · бюджетноМак-енд-чіз35 хв · 4 ос. · бюджетноЗапіканка з кабачків45 хв · 4 ос. · бюджетноЗапіканка з цвітної капусти45 хв · 4 ос. · бюджетноЗапечений нут з овочами50 хв · 4 ос. · бюджетноПататас бравас55 хв · 4 ос. · бюджетноФрикадельки з червоної сочевиці45 хв · 4 ос.Провансальський тьян1 год 20 хв · 6 ос. · бюджетно
дофінезька
американська
французька
французька
іспанська
провансальська
Оригінальний рецепт Ecomely.