Риба
Дорада в духовці
Ціла риба, запечена з лимоном, фенхелем і травами.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
284 ккал на порцію
- Білки
- 21,9 г
- Вуглеводи
- 3,5 г
- зокрема цукри
- 2,5 г
- Жири
- 18,8 г
- зокрема насичені
- 3,3 г
- Клітковина
- 2,1 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Розігрій духовку до 210 °C.
- Поклади в рибу кружальця лимона, часник і чебрець.
- Постав на тонко нарізаний фенхель і помідори, полий олією.
- Запікай 25 хв.
Інші ідеї
Тріска в пергаменті з овочами35 хв · 4 ос.Скумбрія, запечена з гірчицею25 хв · 4 ос. · бюджетноАперитив15 хв · 6 ос. · бюджетноПаста з тунцем і томатами20 хв · 4 ос.Лосось у духовці25 хв · 4 ос.Крем-брюле1 год 15 хв · 6 ос. · бюджетноЧізкейк1 год 10 хв · 8 ос. · бюджетноГлазурований лосось з хрусткими овочами25 хв · 4 ос.
французька
американська
Оригінальний рецепт Ecomely.