Вегетаріанське
Гратен із мангольду
Стебла й листя мангольду в запеченому соусі бешамель.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
235 ккал на порцію
- Білки
- 11,3 г
- Вуглеводи
- 12,2 г
- зокрема цукри
- 6,6 г
- Жири
- 15,2 г
- Клітковина
- 2,5 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Свари нарізані стебла 10 хв, потім листя 3 хв.
- Приготуй бешамель.
- Змішай, виклади у форму, посип грюйєром і запікай 20 хв при 200 °C.
Інші ідеї
Гратен дофіноа1 год 35 хв · 4 ос. · бюджетноМак-енд-чіз35 хв · 4 ос. · бюджетноЗапіканка з кабачків45 хв · 4 ос. · бюджетноЗапіканка з цвітної капусти45 хв · 4 ос. · бюджетноЗапечений нут з овочами50 хв · 4 ос. · бюджетноПататас бравас55 хв · 4 ос. · бюджетноФрикадельки з червоної сочевиці45 хв · 4 ос.Провансальський тьян1 год 20 хв · 6 ос. · бюджетно
дофінезька
американська
французька
французька
іспанська
провансальська
Оригінальний рецепт Ecomely.