Вегетаріанське
Палак панір
Кубики індійського свіжого сиру в пряному шпинатному вершковому соусі.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
До страви
Харчова цінність
354 ккал на порцію
- Білки
- 13,7 г
- Вуглеводи
- 10,7 г
- зокрема цукри
- 5,3 г
- Жири
- 27,4 г
- зокрема насичені
- 14,2 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Бланшуй шпинат і подрібни блендером.
- Обсмаж цибулю, часник, імбир, спеції та помідор.
- Додай шпинат і вершки, потім підрум’янений панір; туши 5 хв.
Інші ідеї
Омлет10 хв · 2 ос. · бюджетноШакшука35 хв · 4 ос. · бюджетноПаста в одній каструлі з томатами та моцарелою20 хв · 4 ос.Тальятелле з грибами25 хв · 4 ос. · бюджетноСмажена локшина з овочами25 хв · 4 ос. · бюджетноТабуле20 хв · 6 ос. · бюджетноДал із червоної сочевиці35 хв · 4 ос. · бюджетноДомашній фалафель35 хв · 4 ос. · бюджетно
магрибська
італійська
азійська
східна
індійська
ліванська
Оригінальний рецепт Ecomely.