Ecomely

Мова

Салат нісуаз: фото страви
Ілюстративне фото: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Салати й закуски

Салат нісуаз

Тунець, яйця, оливки та сонячні свіжі овочі.

  • 30 хв
  • 4 особи
  • Легко
  • Помірно
  • ніццька

Оціни рецепт після приготування

Додати в улюбленіДодати до мого списку покупок

Інгредієнти

Інгредієнти

Спеції та приправи

За бажанням

Харчова цінність

436 ккал на порцію

Білки
28,9 г
Вуглеводи
7,1 г
зокрема цукри
6,1 г
Жири
30,9 г
зокрема насичені
5,2 г
Клітковина
6,3 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Зваріть яйця 10 хв, а зелену квасолю 8 хв.
  2. Наріжте помідори, перець і яйця.
  3. Викладіть усе на салат разом із тунцем і оливками.
  4. Полийте заправкою.

Інші ідеї

Салат Цезар25 хв · 4 ос.Салат з пасти25 хв · 4 ос.Табуле20 хв · 6 ос. · бюджетноМідії по-марсельськи30 хв · 4 ос.Грецький салат15 хв · 4 ос.Салат із кіноа30 хв · 4 ос.Лівансько��� табуле25 хв · 4 ос. · бюджетноСевіче з риби20 хв · 4 ос.

Оригінальний рецепт Ecomely.