Món chay
Aloo paratha
Bánh nhân khoai tây tẩm gia vị, áp chảo vàng với bơ.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Ăn kèm
Giá trị dinh dưỡng
457 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 10,1 g
- Carbohydrate
- 76,9 g
- trong đó đường
- 2,6 g
- Chất béo
- 10,1 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 5,9 g
- Chất xơ
- 8 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Nhào bột mì, nước và muối; để nghỉ 20 phút.
- Nghiền khoai tây với gia vị và ngò rí.
- Cho nhân vào các viên bột, gói kín lại rồi cán mỏng nhẹ nhàng.
- Áp chảo mỗi mặt 2 phút với bơ.
Ý tưởng khác
Trứng chiên khoai tây kiểu Tây Ban Nha40 phút · 4 người · tiết kiệmKhoai tây nướng kem kiểu Dauphiné1 giờ 35 · 4 người · tiết kiệmRatatouille1 giờ 05 · 4 người · tiết kiệmTrứng ốp la cuộn (Omelette)10 phút · 2 người · tiết kiệmSúp rau củ45 phút · 4 người · tiết kiệmChakchouka35 phút · 4 người · tiết kiệmMì ống một nồi cà chua mozzarella20 phút · 4 ngườiMac and cheese35 phút · 4 người · tiết kiệm
Tây Ban Nha
Dauphiné
Provence
Maghreb
Ý
Mỹ
Công thức gốc của Ecomely.