Món thịt
Bí ngòi nhồi thịt
Bí ngòi tròn hoặc dài nhồi thịt, nướng trong lò.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Tùy khẩu vị của bạn
Giá trị dinh dưỡng
360 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 29,7 g
- Carbohydrate
- 13,1 g
- trong đó đường
- 5,5 g
- Chất béo
- 20,3 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 8,9 g
- Chất xơ
- 3,1 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Cắt đôi bí ngòi và khoét ruột; băm nhỏ phần ruột.
- Trộn thịt, ruột bí ngòi, hành tây, tỏi, trứng, các loại thảo mộc và vụn bánh mì.
- Nhồi hỗn hợp vào bí ngòi, rắc phô mai Parmesan lên trên.
- Cho vào lò nướng 40 phút ở 180 °C (có thể lót sốt cà chua bên dưới nếu thích).
Ý tưởng khác
Cà chua nhồi thịt1 giờ 10 · 4 ngườiZucchini nướng phô mai45 phút · 4 người · tiết kiệmQuiche bí ngòi phô mai dê50 phút · 6 ngườiGà jerk Jamaica55 phút · 4 ngườiGà piri-piri1 giờ · 4 ngườiGratin bí ngòi với thịt xông khói50 phút · 4 ngườiBí ngòi nướng phô mai35 phút · 4 người · tiết kiệmFlan bí ngòi50 phút · 4 người · tiết kiệm
Pháp
Pháp
Jamaica
Bồ Đào Nha
Pháp
Pháp
Pháp
Công thức gốc của Ecomely.