Ecomely

Ngôn ngữ

Frittata mì ống: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: fir0002 flagstaffotos [at] gmail.com Canon 20D + Canon 17-40mm f/4 L — GFDL 1.2, Wikimedia Commons
Món chay

Frittata mì ống

Mì ống thừa hôm qua biến thành món trứng chiên giòn với parmesan.

  • 20 phút
  • 4 người
  • Dễ
  • Vừa phải
  • Ý

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Giá trị dinh dưỡng

294 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
14,8 g
Carbohydrate
18,9 g
trong đó đường
0,6 g
Chất béo
17,2 g
trong đó chất béo bão hòa
5,3 g
Chất xơ
1,4 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Đánh trứng với parmesan và mùi tây, cho mì ống vào trộn đều.
  2. Đổ vào chảo đã tráng dầu, nấu 6 phút với lửa nhỏ.
  3. Lật bánh bằng một chiếc đĩa và chiên vàng thêm 4 phút.

Ý tưởng khác

Công thức gốc của Ecomely.