Món súp
Lablabi
Súp đậu gà Tunisia với thì là Ai Cập và tỏi, bánh mì cũ, harissa và trứng.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Giá trị dinh dưỡng
543 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 23,3 g
- Carbohydrate
- 49,1 g
- trong đó đường
- 1,9 g
- Chất béo
- 25,4 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 4,6 g
- Chất xơ
- 12,1 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Nấu đậu gà, tỏi và thì là Ai Cập trong nước dùng 15 phút.
- Xé bánh mì thành miếng cho vào đáy các tô.
- Múc súp vào, thêm một quả trứng chần, harissa, thì là Ai Cập, dầu ô liu và chanh.
Ý tưởng khác
Súp kem bông cải xanh30 phút · 4 người · tiết kiệmSalad thì là Ý và cam15 phút · 4 người · tiết kiệmSalad bắp cải tím táo và óc chó15 phút · 4 ngườiCamembert nướng lò25 phút · 4 người · tiết kiệmTrứng ốp la cuộn (Omelette)10 phút · 2 người · tiết kiệmMì ống một nồi cà chua mozzarella20 phút · 4 ngườiMì tagliatelle nấm25 phút · 4 người · tiết kiệmMì xào rau củ25 phút · 4 người · tiết kiệm
Ý
Normandie
Ý
châu Á
Công thức gốc của Ecomely.