Ecomely

Ngôn ngữ

Trứng khuấy béo mịn: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Takeaway — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Bữa sáng

Trứng khuấy béo mịn

Nấu nhẹ lửa để trứng giữ độ béo mịn.

  • 7 phút
  • 2 người
  • Dễ
  • Tiết kiệm

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

242 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
13,2 g
Carbohydrate
0,8 g
trong đó đường
0,7 g
Chất béo
20,7 g
trong đó chất béo bão hòa
9,9 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Đánh trứng với muối và tiêu.
  2. Đổ vào nồi cùng bơ, đun lửa nhỏ, khuấy liên tục.
  3. Tắt bếp khi trứng vẫn còn hơi lỏng, thêm kem tươi và hẹ.

Ý tưởng khác

Công thức gốc của Ecomely.