Ecomely

Ngôn ngữ

Trứng luộc lòng đào và bánh mì que bơ: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: César Astudillo from Collado Villalba, Spain — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Bữa sáng

Trứng luộc lòng đào và bánh mì que bơ

Đúng 3 phút cho lòng đỏ chảy và những dải bánh mì nướng phết bơ.

  • 5 phút
  • 2 người
  • Dễ
  • Tiết kiệm
  • Pháp

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Giá trị dinh dưỡng

388 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
17,7 g
Carbohydrate
35,3 g
trong đó đường
1,7 g
Chất béo
19 g
trong đó chất béo bão hòa
8,5 g
Chất xơ
1,6 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Thả trứng vào nước sôi 3 phút.
  2. Nướng bánh mì, phết bơ rồi cắt thành những dải dài.
  3. Gõ bỏ phần đỉnh vỏ trứng và rắc muối.

Ý tưởng khác

Công thức gốc của Ecomely.