
Mì Ý & cơm
Penne all’arrabbiata
Sốt cà chua cay với tỏi, món sốt đậm vị đơn giản nhất.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Tùy khẩu vị của bạn
Giá trị dinh dưỡng
457 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 12,9 g
- Carbohydrate
- 70,1 g
- trong đó đường
- 5,4 g
- Chất béo
- 12,3 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 1,9 g
- Chất xơ
- 5 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Phi thơm tỏi và ớt với dầu ô liu.
- Cho cà chua vào và để sốt cô lại trong 15 phút.
- Trộn với mì penne đã luộc chín và rắc ngò tây lên trên.
Ý tưởng khác
Trứng ốp la cuộn (Omelette)10 phút · 2 người · tiết kiệmMì ống một nồi cà chua mozzarella20 phút · 4 ngườiMì tagliatelle nấm25 phút · 4 người · tiết kiệmMì xào rau củ25 phút · 4 người · tiết kiệmTaboulé20 phút · 6 người · tiết kiệmRau củ xào kiểu Địa Trung Hải35 phút · 4 người · tiết kiệmGazpacho15 phút · 4 người · tiết kiệmSúp miso10 phút · 4 người · tiết kiệm
Công thức gốc của Ecomely.


Ý
châu Á
phương Đông
Tây Ban Nha
Nhật Bản