Ecomely

Ngôn ngữ

Polenta kem béo với nấm: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: AnisKoutsi — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Món chay

Polenta kem béo với nấm

Polenta mịn béo với phô mai parmesan và nấm áp chảo tỏi thơm.

  • 30 phút
  • 4 người
  • Dễ
  • Vừa phải
  • Ý

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Giá trị dinh dưỡng

396 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
16,4 g
Carbohydrate
47,9 g
Chất béo
14,7 g
Chất xơ
3 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Đun sôi sữa và nước dùng, rắc từ từ bột polenta vào như mưa rơi, vừa rắc vừa đánh đều tay.
  2. Nấu 5 đến 8 phút, khuấy đều, rồi cho phô mai parmesan và một nửa lượng bơ vào.
  3. Cho nấm vào chảo với phần bơ còn lại, thêm tỏi và cỏ xạ hương, xào đến khi vàng.
  4. Múc polenta ra đĩa, xếp nấm lên trên và rắc mùi tây.

Ý tưởng khác

Công thức gốc của Ecomely.