Ecomely

Ngôn ngữ

Gà Kiev: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Jason Lam — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Món thịt

Gà Kiev

Ức gà tẩm bột chiên giòn, nhân bơ tỏi và mùi tây chảy ra khi cắt.

  • 55 phút
  • 4 người
  • Trung bình
  • Vừa phải
  • Ukraina

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Giá trị dinh dưỡng

594 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
43,2 g
Carbohydrate
26,7 g
trong đó đường
2,2 g
Chất béo
33,9 g
trong đó chất béo bão hòa
13,9 g
Chất xơ
1,7 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Trộn bơ, tỏi và mùi tây, tạo thành 4 thanh nhỏ và cấp đông 20 phút.
  2. Rạch ức gà thành túi, cho bơ vào bên trong rồi gói kín.
  3. Tẩm bột chiên xù hai lần, chiên vàng 4 phút trong dầu rồi cho vào lò 15 phút ở 190 °C.

Ý tưởng khác

Công thức gốc của Ecomely.