Ecomely

Ngôn ngữ

Súp tỏi Tourin: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Rebecca Siegel — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Món súp

Súp tỏi Tourin

Nước dùng tỏi sánh với trứng, chan lên bánh mì: món súp vùng Périgord từng được dọn cho cô dâu chú rể lúc rạng sáng.

  • 35 phút
  • 4 người
  • Dễ
  • Hơi đắt
  • Tây Nam Pháp

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Giá trị dinh dưỡng

301 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
9,8 g
Carbohydrate
41,1 g
trong đó đường
2,9 g
Chất béo
10 g
trong đó chất béo bão hòa
3,1 g
Chất xơ
3 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Cho hành tây thái mỏng và tỏi đập dập vào mỡ vịt, đun nhỏ lửa cho mềm mà không để chuyển màu.
  2. Rắc bột mì, trộn đều, rồi đổ nước nóng vào; nêm muối, tiêu và để liu riu 20 phút.
  3. Tách trứng: rót từ từ lòng trắng thành dòng mỏng vào nồi súp đang sôi liu riu, vừa khuấy để tạo thành sợi.
  4. Tắt bếp, hòa lòng đỏ với giấm và một muỗng súp, đổ lại vào nồi rồi chan lên bánh mì để dùng.

Ý tưởng khác

Công thức gốc của Ecomely.