这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

食材
食材
Levain
按个人喜好
配菜
营养成分
239 千卡 每份
- 蛋白质
- 8.7 克
- 碳水化合物
- 43.6 克
- 其中糖
- 2 克
- 脂肪
- 2.4 克
- 膳食纤维
- 2.4 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Dans un petit bol, délaye la levure et le sucre dans l'eau tiède, puis laisse reposer 5 minutes jusqu'à ce qu'une mousse apparaisse.
- Dans un grand saladier, mélange la farine et le sel, puis fais un puits au centre.
- Verse la levure délayée et l'eau restante, puis pétris 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
- Ajoute l'huile et pétris encore 2 minutes. Forme une boule, couvre et laisse lever 1 h dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
- Dégaze la pâte d'un coup de poing, façonne un pavé de la longueur d'un moule à cake ou d'une plaque et place-le dans un moule beurré.
- Laisse lever à nouveau 30 minutes, puis préchauffe le four à 220 °C.
- Dore la surface au lait si tu veux une croûte brillante, puis enfourne 30 à 35 minutes. Le pain doit sonner creux sous le doigt.
- Laisse refroidir au moins 30 minutes sur une grille avant de couper.
变化做法与小窍门
Pain de mie. Ajoute 30 g de beurre et 1 c. à soupe de lait à la pâte, puis cuis dans un moule à pain de mie couvert.
Petits pains. Divise la pâte en 8 boules et cuis-les 15 à 18 minutes à 210 °C.
更多灵感
Ecomely 原创食谱。

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