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溏心蛋配面包条：成品照片
示意图片：César Astudillo from Collado Villalba, Spain — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
早餐

溏心蛋配面包条

只需3分钟,就能得到流心蛋黄,配上抹了黄油的面包条。

  • 5 分钟
  • 2 人份
  • 简单
  • 实惠
  • 法国

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食材

食材

香料和调味

营养成分

388 千卡 每份

蛋白质
17.7 克
碳水化合物
35.3 克
其中糖
1.7 克
脂肪
19 克
其中饱和脂肪
8.5 克
膳食纤维
1.6 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. 把鸡蛋放入沸水中煮3分钟。
  2. 把面包烤好,抹上黄油,切成条。
  3. 敲开蛋顶,撒上盐。

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