
食材
食材
香料和调味
营养成分
396 千卡 每份
- 蛋白质
- 16.4 克
- 碳水化合物
- 47.9 克
- 脂肪
- 14.7 克
- 膳食纤维
- 3 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- 将牛奶和高汤煮沸,一边搅拌一边像下雨一样慢慢倒入玉米粥粉。
- 边搅拌边煮5至8分钟,然后加入帕玛森奶酪和一半的黄油。
- 用剩下的黄油把蘑菇煎至金黄,加入大蒜和百里香。
- 将玉米糕盛盘,铺上蘑菇,撒上欧芹即可。
更多灵感
Ecomely 原创食谱。

396 千卡 每份
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
Ecomely 原创食谱。