示意图片：Photos of Japan — CC0, Wikimedia Commons

汤品

西兰花浓汤

清新顺滑的绿色浓汤,加一点蓝纹奶酪或帕尔马干酪提味。

30 分钟
4 人份
简单
实惠

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食材

香料和调味

盐
胡椒

按个人喜好

50 克蓝纹奶酪或帕尔马干酪

营养成分

177 千卡 每份

蛋白质: 5.9 克
碳水化合物: 16.2 克
其中糖: 3.8 克
脂肪: 8.7 克
其中饱和脂肪: 5.5 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

洋葱下锅翻炒,加入西兰花和切块的土豆。
加水没过食材,放入浓汤宝,煮20分钟。
加入奶油(和奶酪)一起打成浓汤。

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Ecomely 原创食谱。