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广式炒饭：成品照片
示意图片：Krista — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
意面和米饭

广式炒饭

加入鸡蛋、青豆和火腿的炒饭。

  • 25 分钟
  • 4 人份
  • 简单
  • 适中
  • 中国

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

营养成分

411 千卡 每份

蛋白质
20 克
碳水化合物
51.8 克
脂肪
12.8 克
其中饱和脂肪
2.5 克
膳食纤维
3.7 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. 煎一张薄蛋饼,切成细条。
  2. 将米饭放入大火烧热的油中翻炒5分钟。
  3. 加入青豆、火腿丁、蛋饼条和酱油。
  4. 撒上葱花。

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