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苹果烤火鸡肉：成品照片
示意图片：Missvain — CC BY 4.0, Wikimedia Commons
肉类

苹果烤火鸡肉

低脂又嫩滑的烤火鸡肉,与苹果和洋葱一起烤制。

  • 1 小时 10 分钟
  • 6 人份
  • 中等
  • 适中

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食材

食材

香料和调味

营养成分

273 千卡 每份

蛋白质
37.9 克
碳水化合物
13 克
其中糖
9.6 克
脂肪
6.3 克
其中饱和脂肪
2.8 克
膳食纤维
1.6 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. 用黄油将火鸡肉煎至金黄。
  2. 放入烤盘,加入切成瓣的苹果、洋葱和苹果酒。
  3. 180°C烤1小时,期间不时淋汁。

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