
食材
食材
香料和调味
营养成分
86 千卡 每份
- 蛋白质
- 2.9 克
- 碳水化合物
- 6.5 克
- 其中糖
- 4.9 克
- 脂肪
- 4.5 克
- 其中饱和脂肪
- 2.9 克
- 膳食纤维
- 4.3 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- 四季豆放入加盐的沸水中煮7分钟,过冷水。
- 加黄油、大蒜和欧芹翻炒2分钟。
更多灵感
Ecomely 原创食谱。

86 千卡 每份
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
Ecomely 原创食谱。