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西洋菜浓汤：成品照片
示意图片：Amelia Crook — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
汤品

西洋菜浓汤

西洋菜和土豆煮成的微辣绿色汤品。

  • 30 分钟
  • 4 人份
  • 简单
  • 实惠

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食材

食材

香料和调味

营养成分

169 千卡 每份

蛋白质
4.7 克
碳水化合物
15.3 克
其中糖
2.6 克
脂肪
9.1 克
其中饱和脂肪
5.8 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. 土豆和洋葱放入高汤中煮15分钟。
  2. 加入西洋菜煮3分钟。
  3. 加入奶油一起打成浓汤。

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