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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Viande de chèvre:成品照片
示意图片:David Blaine from Spokane, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
肉类

Viande de chèvre

Viande rouge maigre et au goût délicat, très consommée dans les cuisines méditerranéennes, africaines et asiatiques. Elle se mijote longtemps avec des épices pour rester tendre.

  • 2 小时 20 分钟
  • 4 人份
  • 中等
  • 适中

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

配菜

做法

  1. Fais dorer les morceaux de chèvre salés dans l'huile d'olive à feu vif, par petites quantités.
  2. Retire la viande, puis fais revenir les oignons émincés 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  3. Ajoute l'ail, le gingembre, le concentré de tomates et les épices, et remue 2 minutes.
  4. Remets la viande, ajoute les tomates, les carottes en rondelles, le laurier et le bouillon.
  5. Couvre et laisse mijoter à feu doux 1 h 45 à 2 heures, jusqu'à ce que la viande se détache facilement.
  6. Rectifie l'assaisonnement et laisse réduire la sauce 10 minutes à découvert si elle est trop liquide.
  7. Sers avec le riz basmati cuit à part.

变化做法与小窍门

Version au four. Enfourne la cocotte couverte à 160 °C pendant 2 h 30, en ajoutant un peu d'eau si besoin.

更多灵感

Ecomely 原创食谱。