Slaaie & voorgeregte
Spanspek, rou ham en mozzarella
Die somervoorgereg sonder kook, soet en sout.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
232 kcal per porsie
- Proteïen
- 14,6 g
- Koolhidrate
- 22,7 g
- waarvan suikers
- 16,3 g
- Vet
- 9,5 g
- Vesel
- 2 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Sny die spanspek in skywe of maak balletjies.
- Rangskik saam met die ham en mozzarella.
- Drup olie oor en voeg basilie en peper by.
Nog idees
Oosters
Nice
Grieks
Libanees
Peruaans
Oorspronklike Ecomely-resep.