Waatlemoen-, feta- en kruisementslaai

Illustrasiefoto: Omar Chatriwala of Al Jazeera English — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Slaaie & voorgeregte

Waatlemoen-, feta- en kruisementslaai

Ultra-vars soetsout slaai vir bloedige warm dae.

10 min
4 persone
Maklik
Gemiddeld

Gemaak? Gee jou gradering

Stoor as gunsteling Voeg by my inkopielys

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Kruisement
2 e Olyfolie
Peper

Na smaak

Swart olywe

Voedingswaarde

282 kcal per porsie

Proteïen: 9,3 g
Koolhidrate: 15,7 g
waarvan suikers: 13,9 g
Vet: 19,6 g
Vesel: 1,9 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

Sny die waatlemoen en komkommer in blokkies.
Sny die rooi ui baie fyn.
Meng met die verkrummelde feta en gekapte kruisement.
Drup limesap en olie oor, maal peper oor en dien goed koud op.

Nog idees

Caprese-slaai10 min · 4 pers.Fattoush20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik Koue komkommer-joghurtsop10 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik Groenboontjieslaai met sjalot en haselneute18 min · 4 pers.Groenpapajaslaai (som tam)20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik Gebraaide murgbeentjies met knoffel en basiliekruid15 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik Soba-noedelslaai20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik Pasta met pesto20 min · 4 pers.